sexta-feira, 25 de junho de 2010

Passados 9 dias..

Boa noite meninas :)

Tenho-me portado bem no geral lol (com uma ou outra facadinha mas nada de grave..).
Ora pesei-me hoje de manhã.. e taxarã.. menos 3kg :) Tou muito contente mesmo!
Pelas minhas contas tenho agora 54,7kg.. faltam portanto 4,7kg para chegar à minha meta!

A minha dieta tem uma particularidade que a diferencia de todas.. às refeições posso comer carne ou piexe à descrição.. até ficar satisfeita :) E acompanhar com um pouquinho de legumes ou salada (não muito porque o meu médico diz que causa flatulência e sentimo-nos inchadas..).

Beijo a todas da
Lita

quarta-feira, 16 de junho de 2010

Começo Oficial :)

E pronto.. posso dizer que começei a dieta :)

Como prometido segue a foto da minha orelha (só para terem noção do género de tratamento que estou a fazer):



(Espero que apareça lol que eu não sou lá grande expert em computadores..)

Agora as medidas que o médico me tirou:
Coxa - 52cm
Anca - 98cm
Barriguinha - 94cm
Cintura - 77cm
Braço (bicipe) - 28cm
Pêso - 58kg

Agora a próxima consulta é dia 7 de Julho.
Também tenho de tomar 1 xarope depois do almoço e do jantar, que segundo ele é para libertar as gorduras do fígado.
Não posso comer batata, pão, massas, fritos, doces.
Só carne e peixe cozidos ou grelhados, com salada ou legumes.
Posso comer ovos e sopa.

Ele disse para eu não me pesar.. mas a meio do tempo vou fazê-lo lol só para me incentivar.
Agora é preciso corajem e muita força de vontade..

Beijos da Lita

segunda-feira, 14 de junho de 2010

O início..






Olá a todos/as :)


O meu nome é.. Bem prefiro ficar incógnita.. Chamem-me Lita.

Não quero que pensem que me sinto pouco à vontade com o blog ou com o seu conteúdo.. apenas sou da opinião que a questão do peso (excesso de peso, gordurinhas a mais, etc..) ainda é factor de discriminação na nossa sociedade.

Assim sendo, e como é mais fácil falar dos seus problemas sem mostrar a cara.. Não me levem a mal..

Bom vou falar um pouco do meu corpo. Sou baixinha (1,54m) e peso 57,7kg.. à primeira vista até podem pensar “olha-me esta vem praki dizer que quer perder 7kg.. quando há muitas a querer perder mais do dobro..”. Eu acho que o importante é sentir-se bem na sua pele, e neste momento eu não me sinto bem na minha. Ah e a minha roupa está a deixar de me servir.. passei dum 34 para um 36/38 

Quanto a hábitos alimentares lol são os piores.. só gosto de comer porcarias (sou doida por gomas e batatas fritas – de PACOTE), como pouca fruta, poucos legumes, mas bebo 1,5l de água . Desporto.. nicles!

Vou iniciar a minha dieta esta quarta-feira, ou seja, amanhã  Vou fazer Auriculoterapia, já fiz uma vez e perdi muito peso, mas depois desleixei-me (sou fraca e custa-me privar de certas coisas que sei que só fazem mal). O médico vai tirar-me as medidas, pesar-me, colocar-me as bolinhas nas orelhas e depois regresso passado 3 semanas para repetir a dose..

Assim que sair do médico venho aqui escrever as medidas que me tirou e explicar a dieta que me prescreveu.

Até lá.. Beijinhos 

Lita